TRANSFORME OS SEUS RESULTADOS!
Descubra como atingir resultados NUNCA ANTES ALCANÇADOS através de uma metodologia de treinamento EXCLUSIVA criada por quem sabe o que faz!
VINICIO ANTONY
Você já se sentiu frustrado(a) por treinar tanto e não ver os resultados que deseja?
Se todas as pessoas fazem os mesmos exercícios nas academias, por que os resultados são tão diferentes?
A verdade é que não basta apenas se exercitar, é preciso fazer do jeito certo!
Saber como executar cada movimento com perfeição é o segredo para transformar seu treino em um verdadeiro gerador de resultados.
Chegou, "Pernas pra que te quero"!
Imagine finalmente entender e dominar o exercício mais completo que existe: o agachamento!
Com uma abordagem clara, simples e eficiente, você aprenderá a ressignificar a atividade física e a obter os melhores resultados no seu treinamento, sem perder tempo com tentativas frustradas.
E o melhor de tudo, para alcançar excelentes resultados, você não precisa passar horas na academia. Basta que você entenda e aplique os principais fundamentos do treinamento de força, que são:
1. EXECUÇÃO
Realizar cada movimento da forma correta é essencial para o sucesso; pois somente assim você vai acionar seus músculos de forma correta e eficaz.
2. ATAQUE AO MÚSCULO ALVO
Saber como “atacar” corretamente o músculo com a sequencia exata de exercícios para maximizar o impacto, é o que fará com que as fibras musculares se desenvolvam.
3. INTERVALO
Respeitar o tempo de descanso adequado entre os exercícios força a resposta fisiológica e potencializa os ganhos
4. CONSTÂNCIA
A periodicidade é o que vai trazer “maturidade muscular” e garantir os resultados duradouros.
Recentes estudos indicam que nossa longevidade, saúde e qualidade de vida estão diretamente relacionadas ao diâmetro de nossas pernas!
Portanto, fortalecer suas pernas significa mais vitalidade, mobilidade e independência ao longo dos anos.
O que você vai ganhar com esse curso:
10 modelos de treinamento exclusivos para turbinar seus resultados;
Séries de treinamento em PDF, para ter o seu plano sempre à mão;
Opção de contratação de mentoria personalizada para a criação de um treino individualizado de acordo com seus objetivos.
UPLOADS DE TREINOS CONSTANTES! O Conteúdo vai SEMPRE estar aumentando!
E tem mais! Você ainda receberá bônus incríveis para levar seu desempenho a outro nível:
EXECUÇÃO
Tutorial com os principais exercícios da musculação para maximizar os seus resultados!
CORE
Fortalecimento do core, essencial para a saúde postural e funcional
MOBILIDADE
Melhora da mobilidade articular, garantindo maior amplitude de movimento e maiores resultados no ganho de massa muscular!
FLEXIBILIDADE
Aumento da flexibilidade, para evitar lesões e aprimorar a execução dos exercícios;
CARDIO
Treinamento aeróbico, dinâmico e funcional do curso exclusivo KARDIO KOMBAT para melhorar sua resistência física, maximizar o seu emagrecimento e aprimorar sua saúde cardíaca!
E TUDO ISSO POR APENAS
VINICIO ANTONY
O curso foi desenvolvido pelo mestre Vinicio Antony, autor best-seller e há mais de 25 anos atuando como personal trainer em uma das maiores academias da América Latina, ajudando milhares de pessoas a alcançarem seus objetivos de forma eficiente e segura.
Profissional de Educação Física especializado em performance humana e artes marciais. Treinador de Estrelas do UFC como Gregory “Robocop” Rodrigues, e os campeões Vitor Belfort e Lyoto Machida.
Copyright 2024 © Vinicio Antony. Todos os direitos reservados.